アキレス腱の痛みは、痛む場所と出方で見立てが変わります。当てはまるものにチェックを入れてください。ご来院時の問診がスムーズになります。

※このセルフチェックは状態を整理するための目安であり、診断ではありません。判断に迷う場合は医療機関にご相談ください。

なんでも対応します、とは申し上げません。当院が力になれる範囲と、他へおつなぎしたほうがよい状態を、先にはっきりお伝えします。

アキレス腱炎は、整骨院で扱う症状のなかでも取り組み方が分かれる症状です。当院は、この領域を専門に扱う協会で技術を修めています。

腕と足の鍼灸治療協会 会員

アキレス腱まわりの症状を、専門に学んだ施術者が対応します

院長・乾康敏は「腕と足の鍼灸治療協会」の会員です。同協会は、腕と脚の痛みに対する鍼灸を専門に扱う団体で、所属している院は全国でも数えるほどしかありません。

協会で学んだのは、次の症状に対する鍼灸です。

• アキレス腱炎
• シンスプリント
• 足底筋膜炎
• アキレス腱断裂の後遺症

「アキレス腱炎に対応しています」と書いている整骨院は数多くありますが、この症状だけを取り出して専門に技術を学んだ院となると、かなり限られます。伊丹市とその周辺でお困りの方は、一度ご相談ください。

協会について

証書を発行している「腕と足の鍼灸治療協会」は、つるかめ鍼灸院（東京都荒川区）の木谷礼先生が主宰されています。協会の考え方や、アキレス腱炎に対する鍼灸の詳しい解説は、同院のサイトでご覧いただけます。

つるかめ鍼灸院（腕と足の鍼灸治療協会）→

痛む場所だけを見て終わりにせず、なぜそこに負担が集まっているのかまで確かめます。

※お身体の状態や経過には個人差があり、施術の結果を保証するものではありません。無理のない範囲で進めてまいります。

院長乾 康敏

柔道整復師・はり師・きゅう師（国家資格）／兵庫県伊丹市出身
フットサル全国大会3回出場・3位入賞／S.Cインテルナシオナル U-15コーチ
腕と足の鍼灸治療協会 会員

今もS.CインテルナシオナルでU-15のコーチをしています。成長期の子どもたちの足を毎週見ているので、どういう練習の増やし方がアキレス腱に負担を集めるのかは、実際の現場として頭に入っています。競技を続けながらの進め方も一緒に考えます。

初回の見立ての精度が変わります。可能な範囲でご協力ください。

初回は1時間、2回目以降は50分が目安です。

1. ご予約・受付当院は完全予約制です。お電話またはLINEでご予約ください。問診票のご記入があるため、5分前にお越しいただけると助かります。
2. 問診いつから、どの動作で痛むか。競技や仕事の内容、練習量の変化、これまで試したことを詳しくお聞きします。
3. 検査圧痛部位の特定、足首の背屈可動域、ふくらはぎの硬さ、足のアーチ、歩行と片脚立ちの動作を確認します。
4. ご説明とプランのご提案確認した内容、通っていただく回数とペースの目安、運動を続ける場合の落としどころをご説明します。ご納得いただいてから施術に入ります。
5. 施術鍼灸の施術のみで手技はありません。
6. セルフケアのご案内ご自宅で続けるストレッチ、靴の見直し、練習量の戻し方をお伝えします。次回のご予約は、ご希望があれば承ります。

壁に両手をつき、痛む側の脚を後ろへ引きます。かかとを床につけたまま、まず後ろ脚の膝を伸ばして20〜30秒。次に膝を軽く曲げて20〜30秒。膝を曲げるほうでヒラメ筋まで伸びます。左右2セットずつ、痛みの出ない範囲で。

椅子に座り、ゴルフボールを土踏まずの下で3分ほど転がします。足底からふくらはぎ、アキレス腱はひと続きにつながっているため、足裏が硬いままだと足首の動きが出にくくなります。

かかと部分がつぶれた靴、ソールがすり減った靴は負担が増えます。走行距離は週10%以上増やさないのが目安です。痛みが出た週は負荷を落とし、自転車や水中歩行に置き換えるのもひとつの方法です。

※痛みが強く出る場合はすぐに中止してください。感じ方には個人差があります。