デスクワークの「目の疲れ」
その重さ、放置していませんか？
鍼灸と首肩改善で、目の奥の痛みを根本からスッキリ！
こんなお悩みはありませんか？
- 夕方になると目の奥がズーンと重くなる
- PC作業が続くと画面がかすんで見える
- 目の疲れとともに、ひどい頭痛や肩こりがある
- 目薬をさしても、その場しのぎにしかならない
- 朝起きた瞬間から目がしょぼしょぼする
その悩み、伊丹市の「かふう西台整骨院」にお任せください！
毎月限定10名様
眼精疲労 根本改善コース
カウンセリング ＋ 鍼灸・根本施術
通常 8,800円
4,400円(税込)
「ホームページの眼精疲労ページを見た」とお伝えください
ANALYSISデスクワークで眼精疲労が起こる理由
長時間のパソコン作業やスマホ操作は、想像以上に目に負担をかけています。主な原因は以下の4つです。
1. 筋肉の酷使
ピントを合わせる筋肉「毛様体筋」が緊張し続け、筋肉疲労が蓄積します。
2. 不良姿勢
猫背やストレートネックは首肩の血流を悪化させ、目への酸素供給を妨げます。
3. ブルーライト
強い光の刺激は自律神経を乱し、慢性的な疲労感や睡眠の質低下を招きます。
4. 瞬きの減少
集中すると瞬きが3分の1に減り、目が乾燥して傷つきやすくなります。
ACUPUNCTURE当院の鍼灸によるアプローチ
鍼灸は、筋肉の深層へ直接アプローチし、血流改善と自律神経の調整に非常に高い効果を発揮します。
攅竹（さんちく）
眉頭にあるツボ。目の疲れ、頭痛の緩和に必須のポイントです。
睛明（せいめい）
目頭付近。目の充血、かすみ、視界の鮮明化に寄与します。
太陽（たいよう）
こめかみの窪み。目の奥の痛みや、緊張型頭痛を和らげます。
風池（ふうち）
後頭部。目とつながる神経が集まる場所で、首肩こりにも有効です。
当院が選ばれる理由
当院では目だけを見るのではなく、「首・肩・姿勢」を同時に整えます。土台となる体の血流を改善することで、施術後のスッキリ感が長持ちし、再発しにくい体へと導きます。
SELF CAREデスクワーカー向けセルフケア
20-20-20ルール
20分ごとに、20フィート（約6m）先を、20秒間眺めてピント調節筋を休ませましょう。
ホットアイマスク
就寝前や休憩中に目を温めることで、副交感神経が優位になり血流が改善します。
肩甲骨ストレッチ
肩甲骨を寄せる運動で、目へ繋がる血管の圧迫を解消します。
ACCESS受付時間・アクセス
住所：兵庫県伊丹市野間北2-10-17
駐車場：院のすぐ横に完備しております
[受付時間]
月〜金：9:00〜12:30 / 15:30〜19:30
土：9:00〜12:00 / 14:00〜18:00
定休日：日曜日・祝日