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姿勢改善ストレッチで肩こり・猫背をスッキリ解消！

「最近姿勢が悪い」「肩こりや猫背がひどい」…そんな方におすすめの姿勢改善ストレッチ。伊丹市のかふう西台整骨院が、自宅でできる簡単なエクササイズをご紹介します。ストレッチの習慣化が健康への第一歩悪い姿勢は見た目だけでなく、内臓や神経、筋肉にも...