肩こり スマホ首（ストレートネック）と肩こりの関係｜肩を揉んでも治らない本当の原因
「肩こりがつらいから、肩を揉む」多くの人が当たり前のようにやっています。でも、その肩こりが何年も続いているなら原因は肩ではないかもしれません。実は、慢性的な肩こりに悩む人の多くがスマホ首（ストレートネック） という状態になっています。この記...
肩こり
肩こり 肩こり スマホ首（ストレートネック）と肩こりの関係｜スマホ首が肩こりを引き起こす本当の原因
肩こりが治らない原因はスマホ首（ストレートネック）かもしれません。首の姿勢が肩こりを引き起こす仕組みと、放置するリスクをわかりやすく解説します。
肩こり スマホ肩こり対策の完全版｜毎日スマホを使っても肩こりを防ぐ現実的な方法
「肩こりがひどいのは仕事のせい」「年齢的に仕方ない」そう思っていませんか？しかし実際には、肩こりに悩む人の多くが共通している原因があります。それが スマホの使い方 です。現代人は1日に何時間もスマホを見続けています。仕事、SNS、動画、ニュ...
肩こり 伊丹市 肩こり 整体｜40代が楽になる姿勢と動きの整え方
はじめに｜40代が抱える肩こりは「積み重ね」で起きる伊丹市で整体を探している40代の方から最も多い相談が「肩こりが抜けない」というものです。仕事・家事・スマホ・PCと、肩周りに負担がかかる場面が増えることで、40代の肩こりは慢性化しやすくな...
肩こり
40代の肩こりは「巻き肩」が大きく関与していますこんにちは。伊丹市・かふう西台整骨院 院長 乾 康敏（いぬい やすとし）です。40代の肩こりの患者さんを診ていると、ほぼ全員に共通する特徴があります。それは “巻き肩” です。巻き肩は肩が前に...
肩こり 【40代に急増する「頭痛×首こり」の根本原因とは｜伊丹市 かふう西台整骨院】
40代の“頭痛×首こり”は放置すると悪化するこんにちは。伊丹市・かふう西台整骨院 院長の乾 康敏（いぬい やすとし） です。最近、40代の患者さんからとても多く聞く悩みがあります。「肩こりより先に頭痛が出る」「朝から頭が重くて仕事がつらい」...
肩こり 伊丹市で肩こりに悩む40代へ｜かふう西台整骨院
はじめに：40代の肩こりは「ただのコリ」ではないこんにちは。伊丹市・かふう西台整骨院 院長の乾 康敏（いぬい やすとし）です。この記事では、あなたが日常的に悩んでいる「肩こり」がなぜ治らないのかなぜ40代で悪化しやすいのかなぜ頭痛や倦怠感ま...
肩こり 肩こり 温める 効果とは？整骨院が伝える正しい対処法
はじめに｜肩こりを温める効果について「肩こり」に悩まされている方は、年齢を問わず増えています。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が習慣化する現代、若年層の肩こりも深刻です。「温めると良い」とよく耳にしますが、その理由はご存じでしょ...
肩こり スマホ首で背中痛い｜伊丹市の整骨院が教える改善法
はじめにスマートフォンが生活の一部となった現代、多くの人が「スマホ首」に悩まされています。スマホ首とは、スマホを見るときに頭が前に突き出し、首や肩、背中に大きな負担をかけてしまう姿勢不良のことを指します。特に「背中が痛い」と感じている方は、...
肩こり 肩こりとめまいに効くツボとは？原因と改善法｜かふう西台整骨院監修
伊丹市の整骨院が肩こりを筋トレで根本改善する方法を徹底解説！自宅でできる簡単ケアも紹介。